IGNOU BPAS-186
- Stress and Time Management,
Latest CBCS Help Book Edition

BPAS-186 English Topics Covered

Block 1 - Understanding Stress and Time Management

• Unit 1 - Understanding Stress
• Unit 2 - Understanding Time Management

Block 2 - Stress and Poor Time Management

• Unit 1 - Models of Stress
• Unit 2 - Workplace Stress: Major Causes
• Unit 3 - Poor Time Management: Effects on Job Performance
• Unit 4 - Stress and Health: Effects on Health, Job Performance and Relationship

Block 3 - Towards Stress and Time Management

• Unit 1 - Time Wasters and Time Savers
• Unit 2 - Stress Management: Approaches and Techniques
• Unit 3 - Time Management: Approaches and Techniques
• Unit 4 - Stress and Time Management: Towards Happiness and Success

BPAS-186 Hindi Topics Covered

Block 1 - तनाव व समय प्रबंधन को समझना

• Unit 1 - तनाव को समझना
• Unit 2 - समय प्रबंधन को समझना

Block 2 - तनाव व अपर्याप्त समय प्रबंधन

• Unit 1 - तनाव के प्रतिरूप
• Unit 2 - कार्यस्थल तनावः प्रमुख कारण
• Unit 3 - अपर्याप्त समय प्रबंधनः कार्य निष्पादन पर प्रभाव
• Unit 4 - तनाव और स्वास्थ्यः स्वास्थ्य, कार्य निष्पादन और संबंधों पर प्रभाव

Block 3 - तनाव व समय प्रबंधन की ओर अग्रसर

• Unit 1 - समय बर्बाद करने वाले और समय की बचत करने वाले
• Unit 2 - तनाव प्रबंधनः दृष्टिकोण और तकनीकें
• Unit 3 - समय प्रबंधनः दृष्टिकोण और तकनीकें
• Unit 4 - तनाव और समय प्रबंधनः खुशी और सफलता की ओर

Previous Year Solved Question Papers Included

BPAS-186 English (Total-9, Solved-7, Unsolved-2)

• Sample Paper-I
• Sample Paper-II
• Guess Paper-I
• Guess Paper-II
• June (2022-2024)
• December (2022-2023)

BPAS-186 Hindi (Total-8, Solved-6, Unsolved-2)

• Sample Paper-I
• Sample Paper-II
• Guess Paper-I
• Guess Paper-II
• December (2023)
• June (2022-2024)

BPAS-186 Help Book Details